ميكرونايزد كرياتين بودرة

ما هو مسحوق الكرياتين الميكروني؟

الكرياتين هو مركب طبيعي يُخزَّن في العضلات ويساعد على تجديد الطاقة للأنشطة عالية الكثافة وقصيرة المدة*. يستخدم مسحوق الكرياتين الميكروني من ON كرياتين ميكروني، حيث يتم تقليل حجم الجزيئات لتحسين قابلية الخلط وضمان بقائه معلقًا في السائل لفترة أطول. وهذا يعني مكملاً أكثر نعومة وسهولة في الخلط يبقى ممتزجًا جيدًا ويتم امتصاصه بسرعة لتحسين الأداء أثناء التمارين المكثفة. توفر كل حصة من مسحوق الكرياتين الميكروني 3.4 جرام من كرياتين مونوهيدرات (شكل مدروس جيدًا معروف بتعزيز الأداء البدني أثناء فترات متتالية من التمارين عالية الكثافة وقصيرة المدى).

فوائد الأداء:

• الاستهلاك المنتظم لكرياتين مونوهيدرات يزيد من قوة العضلات في فترات متتالية من التمارين قصيرة المدى وعالية الكثافة والمتكررة.
• ثبت أن الكرياتين يحسن الأداء أثناء التدريب عالي الكثافة من خلال دعم الإنتاج السريع للطاقة (ATP) في خلايا العضلات.
• الشكل الميكروني يمتزج بسهولة دون طعم رملي، مما يجعله مناسبًا لإدراجه في روتينك.
• متوفر الآن بثلاث نكهات لذيذة – وبدون نكهة للاستخدام متعدد الاستخدامات.

متى تستخدم هذا المنتج:

• قبل التمرين: تناول ملعقة صغيرة ممتلئة ممزوجة بالماء أو العصير أو مشروبك المفضل لزيادة الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين عالية الكثافة وقصيرة المدى*.
• بعد التمرين: تناول الكرياتين بعد التمرين يمكن أن يساعد في زيادة مخزون الكرياتين في العضلات.
• المكمل اليومي: للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناول 3 جرامات من الكرياتين يوميًا للحفاظ على مستويات مرتفعة من الكرياتين في العضلات.

لماذا تختار هذا المنتج؟

مسحوق الكرياتين الميكروني من Optimum Nutrition مصنوع من كرياتين مونوهيدرات، وهو مكمل يستخدم على نطاق واسع ويساعد في دعم القوة والأداء*.

*يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين عالية الكثافة وقصيرة المدى.

مسحوق مكمل غذائي من كرياتين مونوهيدرات. لا ينبغي استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي متنوع. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

*Euromonitor International Limited; Consumer Health 2024 Edition, Sports Nutrition category Category, %retail value share 2023 data.

**يزيد الكرياتين من الأداء البدني في فترات متتالية من التمارين عالية الكثافة وقصيرة المدى

من يجب أن يتناول مكملات الكرياتين

مكملات الكرياتين مناسبة لأي شخص لديه هدف أداء يتضمن قوة العضلات. الرياضات الجماعية، رياضات المضرب، ألعاب القوى ورفع الأثقال، هي بعض التخصصات الرياضية التي تدعم فيها مكملات الكرياتين، إلى جانب التدريب المناسب، شدة التدريب والتحسينات في الأداء.