Micronised Creatine vs. Platinum Creatine Plus: Hvilken er bedst?
By Optimumnutrition | Published: 2026-10-19
Category: Sammenligninger
Sammenlign Optimum Nutritions Micronised Creatine Powder og Platinum Creatine Plus for at finde det bedste kreatintilskud til dine træningsmål og dit budget.
Hurtigt svar
Vælg Micronised Creatine Powder for rent, Informed Sport-certificeret kreatinmonohydrat, hvis du konkurrerer eller ønsker maksimal enkelhed. Vælg Platinum Creatine Plus, hvis du foretrækker en avanceret formel med tilsatte elektrolytter og mineraler til hydreringsstøtte under træning.
Renhed vs. ekstra fordele
Micronised Creatine Powder leverer 3.4 g rent kreatinmonohydrat per portion med Informed Sport-certificering, der tester for forbudte stoffer – en vigtig fordel for konkurrenceatleter, der har brug for sikkerhed. De mikroniserede partikler blandes let, og den usmagssatte mulighed passer ind i enhver stack uden at ændre smagen.
Platinum Creatine Plus tager en anden tilgang. Det giver 3 g kreatin fra CreaBev™, en meget opløselig form, og tilføjer CocoMineral™, Aquamin® magnesium til elektrolytbalance og zink. Dette gør det til et mere komplet præ-trænings- eller intra-træningsvalg, især hvis du træner under varme forhold eller sveder meget.
Dosering og portionsstørrelse
Micronised Creatine Powder giver 3.4 g per portion, lidt over standardforskningsdosis på 3 g. En beholder på 350 g giver cirka 103 portioner, hvilket gør det omkostningseffektivt til langtidsbrug.
Platinum Creatine Plus giver 3 g kreatin per portion, med 50 portioner per 350 g beholder. De tilsatte mineraler fylder noget, så du får færre portioner per gram pulver. Hvis din prioritet er rent kreatin per krone, vinder den mikroniserede mulighed.
Afvejninger på et øjeblik
- Kreatinform: Micronised Creatine Powder bruger standard kreatinmonohydrat; Platinum Creatine Plus bruger CreaBev™ for forbedret opløselighed.
- Tredjepartstest: Micronised Creatine Powder er Informed Sport-certificeret; Platinum Creatine Plus er ikke opført som certificeret. Hvis du konkurrerer og står over for dopingtest, er den mikroniserede mulighed det sikrere valg.
- Yderligere ingredienser: Platinum Creatine Plus indeholder elektrolytter og zink; Micronised Creatine Powder er rent kreatin uden tilsætninger.
- Portioner per beholder: Micronised Creatine Powder (350 g) giver omkring 103 portioner; Platinum Creatine Plus (350 g) giver 50 portioner. For langsigtet værdi leverer Micronised Creatine Powder mere kreatin per krone.
- Bedste anvendelse: Micronised Creatine Powder er ideel til daglig stacking eller efter træning; Platinum Creatine Plus fungerer godt som et præ-/intra-træningsvalg med hydreringsstøtte.
Produktfakta på et øjeblik
- Micronised Creatine Powder - Informed Choice: Informed Sport-certificeret: testet for forbudte stoffer, sikkert for konkurrenceatleter. Hver portion leverer 3.4 g rent kreatinmonohydrat. Hvis du gennemgår dopingtest eller ønsker den reneste kreatinkilde, giver denne certificering dig ro i sindet.
Micronised Creatine Powder - Informed Choice - Platinum Creatine Plus pulver - 350 g (50 portioner): Hver portion leverer 3 g kreatin fra meget opløseligt CreaBev™, beriget med CocoMineral™, Aquamin® magnesium til elektrolytbalance og zink. De tilsatte elektrolytter understøtter hydrering og muskelfunktion under intense eller lange træningssessioner.
Platinum Creatine Plus pulver - 350 g (50 portioner)
Hvilken passer til dig?
Bedst til
- Atleter, der har brug for Informed Sport-certificeret kreatin til dopingtestet konkurrence
- Budgetbevidste brugere, der ønsker flest portioner per beholder og rent kreatinmonohydrat
Ikke ideel til
- Enhver, der ønsker tilsatte elektrolytter og mineraler i deres kreatintilskud
