Micronised Creatine vs. Platinum Creatine Plus: Welches ist besser?
By Optimumnutrition | Published: 2026-10-19
Category: Vergleiche
Vergleichen Sie Optimum Nutritions Micronised Creatine Powder und Platinum Creatine Plus, um das beste Kreatinpräparat für Ihre Trainingsziele und Ihr Budget zu finden.
Kurze Antwort
Wählen Sie Micronised Creatine Powder für reines, Informed-Sport-zertifiziertes Kreatinmonohydrat, wenn Sie im Wettkampf sind oder maximale Einfachheit wünschen. Wählen Sie Platinum Creatine Plus, wenn Sie eine fortschrittliche Formel mit zusätzlichen Elektrolyten und Mineralien zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr während des Trainings bevorzugen.
Reinheit vs. zusätzliche Vorteile
Micronised Creatine Powder liefert 3.4 g reines Kreatinmonohydrat pro Portion, mit Informed-Sport-Zertifizierung, die auf verbotene Substanzen testet – ein entscheidender Vorteil für Wettkampfsportler, die Sicherheit benötigen. Die mikronisierten Partikel lassen sich leicht mischen, und die ungesüßte Variante passt in jeden Stack, ohne den Geschmack zu verändern.
Platinum Creatine Plus verfolgt einen anderen Ansatz. Es liefert 3 g Kreatin aus CreaBev™, einer hochlöslichen Form, und fügt CocoMineral™, Aquamin® Magnesium für den Elektrolythaushalt und Zink hinzu. Dies macht es zu einer vollständigeren Option vor oder während des Trainings, besonders wenn Sie unter heißen Bedingungen trainieren oder stark schwitzen.
Dosierung und Portionsgröße
Micronised Creatine Powder liefert 3.4 g pro Portion, etwas über der Standardforschungsdosis von 3 g. Ein Behälter mit 350 g ergibt etwa 103 Portionen, was es für den Langzeitgebrauch kosteneffektiv macht.
Platinum Creatine Plus liefert 3 g Kreatin pro Portion, mit 50 Portionen pro 350 g Behälter. Die zugesetzten Mineralien nehmen etwas Volumen ein, sodass Sie weniger Portionen pro Gramm Pulver erhalten. Wenn Ihre Priorität reines Kreatin pro Euro ist, gewinnt die mikronisierte Option.
Kompromisse auf einen Blick
- Kreatinform: Micronised Creatine Powder verwendet Standard-Kreatinmonohydrat; Platinum Creatine Plus verwendet CreaBev™ für verbesserte Löslichkeit.
- Tests durch Dritte: Micronised Creatine Powder ist Informed Sport zertifiziert; Platinum Creatine Plus ist nicht als zertifiziert gelistet. Wenn Sie im Wettkampf sind und Dopingtests unterliegen, ist die mikronisierte Option die sicherere Wahl.
- Zusätzliche Inhaltsstoffe: Platinum Creatine Plus enthält Elektrolyte und Zink; Micronised Creatine Powder ist reines Kreatin ohne Zusätze.
- Portionen pro Behälter: Micronised Creatine Powder (350 g) liefert etwa 103 Portionen; Platinum Creatine Plus (350 g) liefert 50 Portionen. Für den Langzeitwert liefert Micronised Creatine Powder mehr Kreatin pro Euro.
- Bester Anwendungsfall: Micronised Creatine Powder ist ideal für das tägliche Stacking oder nach dem Training; Platinum Creatine Plus eignet sich gut als Pre-/Intra-Workout mit Flüssigkeitsunterstützung.
Produktfakten auf einen Blick
- Micronised Creatine Powder - Informed Choice: Informed Sport zertifiziert: getestet auf verbotene Substanzen, sicher für Wettkampfsportler. Jede Portion liefert 3.4 g reines Kreatinmonohydrat. Wenn Sie Dopingtests unterliegen oder die sauberste Kreatinquelle wünschen, gibt Ihnen diese Zertifizierung Sicherheit.
Micronised Creatine Powder - Informed Choice - Platinum Creatine Plus Powder - 350g (50 Portionen): Jede Portion liefert 3 g Kreatin aus hochlöslichem CreaBev™, angereichert mit CocoMineral™, Aquamin® Magnesium für den Elektrolythaushalt und Zink. Die zugesetzten Elektrolyte unterstützen die Flüssigkeitszufuhr und Muskelfunktion während intensiver oder längerer Trainingseinheiten.
Platinum Creatine Plus Powder - 350g (50 Portionen)
Welches passt zu Ihnen?
Am besten geeignet für
- Sportler, die Informed-Sport-zertifiziertes Kreatin für dopinggetestete Wettkämpfe benötigen
- Preisbewusste Nutzer, die die meisten Portionen pro Behälter und reines Kreatinmonohydrat wünschen
Nicht ideal für
- Jeden, der zusätzliche Elektrolyte und Mineralien in seinem Kreatinpräparat wünscht
