Mikronisiertes Kreatinpulver

Was ist mikronisiertes Kreatinpulver?

Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die in den Muskeln gespeichert wird und hilft, Energie für hochintensive, kurzzeitige Aktivitäten zu regenerieren*. ON Micronised Creatine Powder verwendet mikronisiertes Kreatin, bei dem die Partikelgröße reduziert wurde, um die Mischbarkeit zu verbessern und sicherzustellen, dass es länger in Flüssigkeit suspendiert bleibt. Das bedeutet ein glatteres, leichter zu mischendes Supplement, das gut vermischt bleibt und schnell absorbiert wird, um die Leistung bei intensiven Trainingseinheiten zu verbessern. Jede Portion Micronised Creatine Powder liefert 3,4 Gramm Kreatinmonohydrat (eine gut erforschte Form, die bekanntermaßen die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden Belastungen kurzzeitiger, hochintensiver Übungen steigert).

Leistungsvorteile:

• Der regelmäßige Verzehr von Kreatinmonohydrat erhöht die Muskelkraft bei aufeinanderfolgenden Belastungen kurzzeitiger, hochintensiver, wiederholter Übungen.
• Kreatin verbessert nachweislich die Leistung bei hochintensivem Training, indem es die schnelle Energieproduktion (ATP) in den Muskelzellen unterstützt.
• Die mikronisierte Form mischt sich leicht ohne körnigen Geschmack und lässt sich so bequem in Ihre Routine integrieren.
• Jetzt in drei leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich – und geschmacksneutral für vielseitige Verwendung.

Wann sollte dieses Produkt verwendet werden:

• Vor dem Training: Nehmen Sie einen gestrichenen Teelöffel gemischt mit Wasser, Saft oder Ihrem bevorzugten Getränk zu sich, um die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden Belastungen kurzzeitiger, hochintensiver Übungen zu steigern*.
• Nach dem Training: Die Einnahme von Kreatin nach dem Training kann helfen, die Kreatinspeicher der Muskeln zu erhöhen.
• Tägliche Supplementierung: Für optimale Ergebnisse wird eine tägliche Einnahme von 3 Gramm Kreatin empfohlen, um einen erhöhten Muskelkreatinspiegel aufrechtzuerhalten.

Warum dieses Produkt wählen?

Optimum Nutrition's Micronised Creatine Powder wird aus Kreatinmonohydrat hergestellt, einem weit verbreiteten Supplement, das hilft, Kraft und Leistung zu unterstützen*.

*Kreatin steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden Belastungen kurzzeitiger, hochintensiver Übungen.

Kreatinmonohydrat-Nahrungsergänzungsmittelpulver. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

*Euromonitor International Limited; Consumer Health 2024 Edition, Kategorie Sporternährung, % Einzelhandelswertanteil 2023 Daten.

**Kreatin steigert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden Belastungen kurzzeitiger, hochintensiver Übungen

Wer sollte Kreatin supplementieren

Die Supplementierung mit Kreatin ist für jeden relevant, der ein Leistungsziel in Bezug auf Muskelkraft verfolgt. Mannschaftssportarten, Rückschlagsportarten, Leichtathletik und Gewichtheben sind einige der Sportdisziplinen, bei denen die Kreatin-Supplementierung zusammen mit dem entsprechenden Training die Trainingsintensität und Leistungsverbesserungen unterstützt.