Creatina Micronizada en Polvo

¿Qué es la Creatina en Polvo Micronizada?

La creatina es un compuesto natural almacenado en los músculos que ayuda a regenerar energía para actividades de alta intensidad y corta duración*. La Creatina en Polvo Micronizada de ON utiliza creatina micronizada, donde el tamaño de las partículas se reduce para mejorar la mezcla y garantizar que permanezca suspendida en líquido por más tiempo. Esto significa un suplemento más suave y fácil de mezclar que se integra bien y se absorbe rápidamente para un mejor rendimiento durante entrenamientos intensos. Cada porción de Creatina en Polvo Micronizada proporciona 3,4 gramos de monohidrato de creatina (una forma bien investigada conocida por mejorar el rendimiento físico durante ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración).

Beneficios de Rendimiento:

• El consumo regular de monohidrato de creatina aumenta la potencia muscular en ráfagas sucesivas de ejercicio repetido de alta intensidad y corta duración.
• La creatina mejora el rendimiento durante el entrenamiento de alta intensidad al apoyar la producción rápida de energía (ATP) en las células musculares.
• La forma micronizada se mezcla fácilmente sin sabor arenoso, lo que la hace conveniente para incorporar a tu rutina.
• Ahora disponible en tres deliciosos sabores, y sin sabor para un uso versátil.

Cuándo Usar Este Producto:

• Pre-Entreno: Consume una cucharadita rasa mezclada con agua, zumo o tu bebida preferida para aumentar el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración*.
• Post-Entreno: Tomar creatina después del entrenamiento puede ayudar a aumentar las reservas de creatina muscular.
• Suplementación Diaria: Para obtener resultados óptimos, se recomienda una ingesta diaria de 3 gramos de creatina para mantener niveles elevados de creatina muscular.

¿Por Qué Elegir Este Producto?

La Creatina en Polvo Micronizada de Optimum Nutrition está elaborada con monohidrato de creatina, un suplemento ampliamente utilizado que ayuda a respaldar la fuerza y el rendimiento*.

*La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración.

Polvo de suplemento alimenticio de monohidrato de creatina. Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.

*Euromonitor International Limited; Consumer Health 2024 Edition, Sports Nutrition category Category, %retail value share 2023 data.

**La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración.

¿Quién debería suplementarse con creatina?

La suplementación con creatina es relevante para cualquier persona con un objetivo de rendimiento que implique potencia muscular. Deportes de equipo, deportes de raqueta, atletismo y levantamiento de pesas son algunas de las disciplinas deportivas en las que la suplementación con creatina, junto con el entrenamiento adecuado, favorece la intensidad del entrenamiento y las mejoras en el rendimiento.