Poudre de Créatine Micronisée

Qu'est-ce que la poudre de créatine micronisée ?

La créatine est un composé naturellement présent dans les muscles qui aide à régénérer l'énergie pour les activités de courte durée et de haute intensité*. La poudre de créatine micronisée ON utilise de la créatine micronisée, dont la taille des particules est réduite pour améliorer la miscibilité et garantir qu'elle reste en suspension dans le liquide plus longtemps. Cela signifie un complément plus lisse et plus facile à mélanger, qui reste bien mélangé et est rapidement absorbé pour de meilleures performances lors des entraînements intenses. Chaque portion de poudre de créatine micronisée fournit 3,4 grammes de monohydrate de créatine (une forme bien étudiée connue pour améliorer les performances physiques lors d'efforts successifs et brefs d'exercice de haute intensité).

Bénéfices pour la performance :

• La consommation régulière de monohydrate de créatine augmente la puissance musculaire lors d'efforts successifs et brefs d'exercice répété de haute intensité.
• Il est prouvé que la créatine améliore les performances pendant l'entraînement de haute intensité en favorisant la production rapide d'énergie (ATP) dans les cellules musculaires.
• La forme micronisée se mélange facilement sans goût granuleux, ce qui la rend pratique à intégrer dans votre routine.
• Maintenant disponible en trois délicieuses saveurs – et non aromatisée pour une utilisation polyvalente.

Quand utiliser ce produit :

• Avant l'entraînement : Consommez une cuillère à café rase mélangée à de l'eau, du jus ou votre boisson préférée pour augmenter les performances physiques lors d'efforts successifs et brefs d'exercice de haute intensité*.
• Après l'entraînement : Prendre de la créatine après votre séance peut aider à augmenter les réserves de créatine musculaire.
• Supplémentation quotidienne : Pour des résultats optimaux, un apport quotidien de 3 grammes de créatine est recommandé pour maintenir des niveaux élevés de créatine musculaire.

Pourquoi choisir ce produit ?

La poudre de créatine micronisée d'Optimum Nutrition est fabriquée à partir de monohydrate de créatine, un complément largement utilisé qui aide à soutenir la force et les performances*.

*La créatine augmente les performances physiques lors d'efforts successifs et brefs d'exercice de haute intensité.

Poudre de complément alimentaire à base de monohydrate de créatine. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

*Euromonitor International Limited ; Consumer Health 2024 Edition, catégorie Nutrition sportive, % de part de marché en valeur 2023.

**La créatine augmente les performances physiques lors d'efforts successifs et brefs d'exercice de haute intensité

Qui devrait prendre de la créatine

La supplémentation en créatine est pertinente pour toute personne ayant un objectif de performance impliquant la puissance musculaire. Les sports d'équipe, les sports de raquette, l'athlétisme et l'haltérophilie sont quelques-unes des disciplines sportives dans lesquelles la supplémentation en créatine, associée à un entraînement approprié, soutient l'intensité de l'entraînement et l'amélioration des performances.