Mikronizowany proszek kreatynowy

Czym jest Micronised Creatine Powder?

Kreatyna to naturalnie występujący związek magazynowany w mięśniach, który pomaga regenerować energię podczas intensywnych, krótkotrwałych aktywności*. ON Micronised Creatine Powder wykorzystuje mikronizowaną kreatynę, w której wielkość cząsteczek została zmniejszona, aby poprawić mieszalność i zapewnić dłuższe utrzymanie zawiesiny w płynie. Oznacza to gładszy, łatwiejszy do wymieszania suplement, który pozostaje dobrze rozpuszczony i jest szybko wchłaniany, co przekłada się na lepszą wydajność podczas intensywnych treningów. Każda porcja Micronised Creatine Powder dostarcza 3,4 grama monohydratu kreatyny (dobrze zbadanej formy, znanej z poprawy wydolności fizycznej podczas kolejnych serii krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń).

Korzyści dla wydajności:

• Regularne spożywanie monohydratu kreatyny zwiększa siłę mięśni w kolejnych seriach krótkotrwałych, intensywnych, powtarzanych ćwiczeń.
• Udowodniono, że kreatyna poprawia wydajność podczas treningu o wysokiej intensywności, wspierając szybką produkcję energii (ATP) w komórkach mięśniowych.
• Mikronizowana forma łatwo się miesza, nie ma ziarnistego smaku, co ułatwia włączenie jej do codziennej rutyny.
• Dostępna w trzech pysznych smakach – oraz w wersji bezsmakowej do wszechstronnego użytku.

Kiedy stosować ten produkt:

• Przed treningiem: Spożyj jedną zaokrągloną łyżeczkę wymieszaną z wodą, sokiem lub ulubionym napojem, aby zwiększyć wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń*.
• Po treningu: Przyjmowanie kreatyny po treningu może pomóc zwiększyć zapasy kreatyny w mięśniach.
• Codzienna suplementacja: Aby uzyskać optymalne rezultaty, zaleca się dzienne spożycie 3 gramów kreatyny w celu utrzymania podwyższonego poziomu kreatyny w mięśniach.

Dlaczego warto wybrać ten produkt?

Micronised Creatine Powder od Optimum Nutrition jest wytwarzany z monohydratu kreatyny, powszechnie stosowanego suplementu, który pomaga wspierać siłę i wydajność*.

*Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń.

Proszek suplementu diety z monohydratem kreatyny. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

*Euromonitor International Limited; Consumer Health 2024 Edition, kategoria Sports Nutrition, % udział w rynku detalicznym dane za 2023 rok.

**Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń

Kto powinien suplementować kreatynę

Suplementacja kreatyną jest istotna dla każdego, kto ma cel wydolnościowy związany z siłą mięśni. Sporty zespołowe, sporty rakietowe, lekkoatletyka i podnoszenie ciężarów to niektóre z dyscyplin sportowych, w których suplementacja kreatyną, wraz z odpowiednim treningiem, wspiera intensywność treningu i poprawę wydajności.