微粉化肌酸粉

什麼是微粒化肌酸粉末？

肌酸是一種天然存在於肌肉中的化合物，有助於在高強度、短時間的活動中再生能量*。ON 微粒化肌酸粉末採用微粒化肌酸，透過縮小顆粒尺寸來改善溶解性，並確保其更長時間懸浮於液體中。這意味著更順滑、更易混合的補充品，能保持均勻混合並快速吸收，以提升激烈訓練時的表現。每份微粒化肌酸粉末提供 3.4 克一水肌酸（一種經充分研究、已知能增強連續短時間高強度運動表現的形式）。

效能益處：

• 規律攝取一水肌酸可提升連續短時間、高強度重複運動中的肌肉力量。
• 肌酸經證實能透過支持肌肉細胞中能量（ATP）的快速生成，改善高強度訓練時的表現。
• 微粒化形式易於混合，無沙粒口感，方便融入日常 routine。
• 現提供三種美味口味 – 以及無味版本，用途多元。

使用時機：

• 訓練前：取一平茶匙，與水、果汁或您喜愛的飲料混合飲用，以提升連續短時間高強度運動的體能表現*。
• 訓練後：訓練後攝取肌酸有助於增加肌肉肌酸儲存量。
• 每日補充：為達最佳效果，建議每日攝取 3 克肌酸，以維持肌肉中肌酸濃度。

為何選擇此產品？

Optimum Nutrition 的微粒化肌酸粉末採用一水肌酸製成，這是一種廣泛使用、有助於支持力量與表現的補充品*。

*肌酸可提升連續短時間高強度運動的體能表現。

一水肌酸食品補充粉末。食品補充品不可作為多樣化飲食的替代品。請勿超過建議每日攝取量。請置於兒童無法觸及之處。

*Euromonitor International Limited; Consumer Health 2024 Edition, Sports Nutrition category Category, %retail value share 2023 data.

**肌酸可提升連續短時間高強度運動的體能表現

誰適合補充肌酸

肌酸補充與任何以肌肉力量為表現目標的人相關。團隊運動、球拍運動、田徑與舉重，都是透過肌酸補充搭配適當訓練，來支持訓練強度與表現提升的運動項目。