Blog

Cách sử dụng thanh protein socola caramel để phục hồi

Tìm hiểu cách căn thời gian, kết hợp và thưởng thức thanh protein vị sô cô la caramel để phục hồi sau tập luyện, cùng những sai lầm thường gặp cần trá...

Cách pha và thưởng thức protein thực vật Elite Series

Tìm hiểu các kỹ thuật tốt nhất để pha trộn Bột Protein Thực Vật Gold Standard 100% Elite Series. Có được những ly sinh tố mịn, thơm ngon mỗi lần với c...

Amino Energy dạng uống hay bột: Loại nào phù hợp với buổi tập của bạn?

So sánh chai Essential AMIN.O Energy + Electrolytes pha sẵn của Optimum Nutrition với dạng bột để quyết định sản phẩm nào phù hợp với nhu cầu bù nước ...

Cách đọc nhãn dinh dưỡng trên thanh protein và sữa lắc

Học cách giải mã nhãn thanh protein và sữa lắc: kiểm tra chất lượng protein, đường, calo và thành phần. Các bước thực tế để lựa chọn thông minh hơn.

Whey Isolate vs Elite Series: Loại protein nào phù hợp với thói quen của bạn?

So sánh Gold Standard 100% Whey Elite Series và Gold Standard 100% Isolate để tìm loại bột protein phù hợp với mục tiêu, ngân sách và khả năng dung nạ...

Gold Standard 100% Whey Protein Gói: Dinh dưỡng tiện lợi

Khám phá cách các gói Whey Protein Gold Standard 100% cung cấp 24 g protein cao cấp trong định dạng một lần dùng di động, hoàn hảo cho du lịch, túi tậ...

Cách bảo quản bột AMIN.O Energy

Tìm hiểu các phương pháp tốt nhất để bảo quản Essential AMIN.O Energy Powder của bạn nhằm giữ độ tươi, ngăn vón cục và kéo dài thời hạn sử dụng.

Glutamine hay BCAA: Bạn cần thực phẩm bổ sung phục hồi nào?

So sánh bột glutamine và thực phẩm bổ sung BCAA để phục hồi cơ bắp. Tìm hiểu sự khác biệt chính, lợi ích và loại thực phẩm bổ sung axit amin nào phù h...

Cách sử dụng bột Gold Standard Pre-Workout để có năng lượng tối đa

Tìm hiểu cách dùng đúng cách Gold Standard Pre-Workout Powder – từ thời điểm và liều lượng đến bổ sung nước và chu kỳ sử dụng – để bạn có năng lượng ổ...

Tại sao thanh protein của bạn có vị khác sau khi bảo quản

Nhiệt độ, độ ẩm và thời gian có thể làm thay đổi hương vị và kết cấu của thanh protein của bạn. Tìm hiểu cách chẩn đoán và khắc phục các vấn đề bảo qu...

Hướng dẫn mua Clear Whey Protein so với Bột Collagen

Đang phân vân giữa whey protein isolate trong suốt và bột collagen? Hướng dẫn này giải thích những lợi ích riêng biệt, cách sử dụng lý tưởng và cách c...

Micronised Creatine vs Platinum Creatine Plus: Loại nào tốt hơn?

So sánh Micronised Creatine Powder và Platinum Creatine Plus của Optimum Nutrition để tìm thực phẩm bổ sung creatine tốt nhất cho mục tiêu tập luyện v...