Como misturar e desfrutar da proteína vegetal Elite Series

Resposta rápida

Para um batido de proteína vegetal Elite Series mais suave, comece com líquido frio num shaker, adicione uma colher de pó, feche bem e agite vigorosamente durante 20-30 segundos. Deixe repousar um minuto antes de beber para reduzir a espuma.

Guia de mistura passo a passo

1. Escolha o líquido e o recipiente: Use água fria, leite vegetal ou leite de vaca. Encha um shaker com 8-12 oz (240-360 ml) de líquido. O líquido frio ajuda a reduzir a formação de grumos. Evite líquidos mornos ou quentes – podem causar a desnaturação da proteína e a formação de grumos.
2. Adicione o pó corretamente: Adicione uma colher de pó Elite Series ao líquido, e não o contrário. Isto evita que o pó se cole ao fundo do shaker. Adicione sempre o pó após o líquido para evitar uma base pegajosa que não se mistura uniformemente.
3. Feche e agite vigorosamente: Feche bem a tampa do shaker. Agite com força durante 20-30 segundos, com um movimento de lado a lado. Se o shaker tiver uma bola de mistura ou grelha, ajuda a quebrar os grumos. Um erro comum é agitar com demasiada suavidade – agitar vigorosamente é a chave para uma textura suave.
4. Deixe repousar e desfrute: Após agitar, deixe o batido repousar durante 1-2 minutos. Isto permite que a espuma assente e que quaisquer pequenos grumos restantes se dissolvam. Mexa suavemente se necessário. Beber imediatamente pode resultar numa textura espumosa. Um breve repouso melhora a sensação na boca.

Destaque do produto

• Gold Standard 100% Plant Based Protein Powder - Elite Series - 684g (21 porções): O Gold Standard 100% Plant Based Protein Powder Elite Series é feito a partir de uma mistura de proteína de ervilha e arroz, fornecendo um perfil completo de aminoácidos. Este perfil completo de aminoácidos apoia o crescimento e reparação muscular, tornando-o eficaz para a recuperação pós-treino sem produtos de origem animal.